Διαδικτυακή Καθοδήγηση Γιόγκα
Αναπνοή, σταθερότητα, μαλακότητα και κίνηση.
Χρόνος για να παρατηρήσουμε και να αφουγκραστούμε.
Χρόνος για σύνδεση με ότι πιο πολύτιμο έχουμε: Εμάς.
Kαθοδηγούμενα διαδικτυακά
προγράμματα Γιόγκα ,με την Κωνσταντίνα Ψιμούλη
Διαδικτυακή Καθοδήγηση Γιόγκα
Κάθε κύκλος πρακτικής ακολουθεί τη διάρκεια ενός ημερολογιακού μήνα. Η εγγραφή είναι ανοιχτή τις τελευταίες επτά ημέρες του προηγούμενου μήνα και τις πρώτες ημέρες του τρέχοντος.
Η συμμετοχή εξασφαλίζει θέση στον κύκλο και παραμένει ενεργή ανεξάρτητα από τον βαθμό παρακολούθησης.
Οι εγγραφές που έχουν πραγματοποιηθεί δεν μεταφέρονται ή επιστρέφονται.Παρακαλούμε συμπληρώστε τα στοιχεία σας με ακρίβεια για την έκδοση της απόδειξης.
Μετά την ολοκλήρωση της εγγραφής σας, θα λάβετε στο email σας τον σύνδεσμο Zoom για τη συμμετοχή σας, εντός περίπου μίας ώρας.
Καθημερινή πρωϊνή πρακτική της μεθόδου Sivananda. Πρακτική για έμπειρους ασκούμενους γιόγκα. Ιδανική συνέχεια για όσους έχουν ολοκληρώσει το επτάμηνο σεμινάριο για τα τσάκρας.
Ήπια θεραπευτική γιόγκα με αναπνευστικές τεχνικές και ασάνες που γίνονται κυρίως στο πάτωμα.
Συνδυασμός Hatha Yoga και Gentle Yoga, τέσσερις φορές την εβδομάδα για όσους θέλουν καθοδήγηση στην καθημερινή τους πρακτική.
Δευτέρα & Τετάρτη 19:30–21:00 (Hatha), Τρίτη & Πέμπτη 18:30–19:30 μ.μ. (Gentle), online από την άνεση του σπιτιού.
Παραδοσιακή Χάθα Γιόγκα με αναπνευστικές τεχνικές, ασάνες και χαλάρωση, δύο φορές την εβδομάδα στην διάρκεια ενός ημερολογιακού μήνα.
Πρακτική για ανθρώπους που ασχολούνται με τις ολιστικές θεραπείες (γιόγκα, βοτανοθεραπεία, βελονισμό, μασάζ κ.α.) και αναζητούν καθοδήγηση για να εδραιώσουν την καθημερινή πρακτική τους.
Online, από την άνεση του σπιτιού, καθημερινά , απο Δευτέρα εως Παρασκευή 10:00–11:30, με οικονομική εισφορά.