Μάθημα Βασισμένο στις αρχές της παραδοσιακής Χάθα Γιόγκα με αναπνευστικές τεχνικές, άσανα και βαθιά χαλάρωση με έμφαση στην ροή της κίνησης και του πως βγαίνουμε και μπαίνουμε στις πόζες. Εδώ σημασία δεν έχει τόσο η ευθυγράμμιση όσο να αφεθούμε στην ροή με μαλακότητα και εμπιστοσύνη.

ΔΗΛΩΣΕ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΕΔΩ: